Moi(s) Sans Tabac : relever le défi ensemble

En Novembre, on arrête ensemble !


Dans le cadre de l’opération « Moi(s) Sans Tabac », nous accompagnons, de façon personnalisée, les volontaires dans une démarche d’arrêt chaque mois de Novembre.     


Pourquoi un mois ? Car ce délai de 28 jours correspond à la période après laquelle les signes les plus désagréables de sevrage tabagique sont considérablement réduits. Les chances d’arrêter de fumer de manière permanente sont alors 5 fois supérieures à ce qu’elles étaient au début de la tentative. 


Le Pôle Santé Paris 13 est engagé dans ce défi collectif national depuis 2016. 


A l'issue de cette période, nous continuons bien sûr à accompagner ceux qui se sont engagés dans ce processus.


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Des professionnels de santé impliqués dans le #MoisSansTabac

Dès septembre et octobre, les professionnels de santé se mobilisent pour préparer la Moi(s) Sans Tabac. 

En amont de chaque campagne, les professionnels de santé du Pôle Santé Paris 13 participent à des actions de formation : 

  • formation systématique et obligatoire en octobre des équipes officinales de toutes les pharmacies participantes ;

  • formations à destination des autres professionnels de santé.

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Comment participer au #MoisSansTabac ?

Au début du défi Moi(s) Sans Tabac, nous repérons les fumeurs dans les pharmacies, les MSP et les cabinets participants.


L’action, entièrement gratuite pour le fumeur, va permettre une prise en charge à la carte :

- pour tous les fumeurs : évaluation initiale et accompagnement pendant le mois de novembre par un tabacologue ou un autre professionnel de santé formé en tabacologie (médecin généraliste, infirmière, pharmacien) ;


De plus, si vous le souhaitez, en fonction de vos craintes et de vos attentes, nous pouvons vous proposer : 

  • un accompagnement nutritionnel par un diététicien,

  • la participation à un groupe d'activité physique adaptée,

  • la participation à un groupe de gestion du stress et relaxation,

  • la participation à un groupe de soutien animé par un pair aidant.


Tous les patients qui fument peuvent bénéficier de cette action.


Vous êtes alors accompagné par un tabacologue ou un autre professionnel de santé formé, pendant tout le mois de novembre.


Trois mois après ce défi collectif, une enquête est réalisée auprès des fumeurs qui ont accepté de participer. Cette enquête évalue l’impact de la campagne et permet d’envisager les actions à mettre en place lors de l’édition suivante.



Une page Facebook "Mois Sans Tabac dans le 13ème" permet de motiver et de s’encourager les uns les autres. 

En 2017, le #MoisSansTabac dans le 13ème, c'est...

20
pharmacies participantes
212
fumeurs ont reçu des substituts nicotiniques
20%
ont déclaré, un mois plus tard, avoir arrêté de fumer 
32% ont réduit leur consommation de tabac de plus de la moitié, par rapport à octobre 2017
24%
ont déclaré, quatre mois plus tard, avoir arrêté de fumer

Rendez-vous à la prochaine édition ! En Novembre, on arrête ensemble !