Manger sainement, en se faisant plaisir, c'est possible !
Découvrez des conseils et des recettes pour manger sainement au quotidien, en vous faisant plaisir, et sans vous ruiner.
Alimentation, confinement et COVID-19
Peut-on concilier plaisir et santé ?
Comment bien se nourrir en vieillissant ?
Comment lutter contre la dénutrition ?
Caroline Rio, diététicienne, intervenante au sein de la Maison des Aînés et des Aidants du 13ème arrondissement, vous délivre ses conseils, en vidéo.
Enrichissez votre alimentation
Enrichir votre alimentation sert à améliorer la valeur nutritionnelle de vos repas en protéines et/ou en calories, sans en modifier le volume.
Comment ?
Suivez les conseils du réseau Limousin Nutrition LINUT et de l'Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine ;).
Quelques recettes pour enrichir votre alimentation...
Cliquez sur une image pour l'agrandir ;)
Comment manger sainement sans vous ruiner ?
Le réseau Limousin Nutrition LINUT et l'Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine ont élaboré un guide. Vous y retrouverez des conseils pour manger sainement, en vous faisant plaisir et sans vous ruiner.